ガチ勢のためのアイテムだと思ってたけど別にそんなこともなかった
そんな訳で
どーもNorikoです
気が向いた時に家でヨガやってるのだけど
最近なんとなく買ってみたヨガブロックがめちゃくちゃ良かった
ヨガブロックとはイマイチ手が届かないポーズをするときに補助として使う小ちゃい箱みたいなやつ
ちょっと置いたぐらいで何になるん？
ティッシュ箱で良くね？
つーかガチ勢でもないし出来ないポーズは無理にやらんくて良くない？
とか思ってたが使ってみたらめちゃくちゃ良かったんだな、コレが
ちょっと置いてポーズしてみると、自力で無理しない程度に恐る恐るやってたのと全然違って、身体がよく伸びーーーーーる
例えばこの画像
片手が床に付いてるが、体が硬いとまず無理なので
この下の手の届かないとこにヨガブロックを置くことでポーズがとれるようになるのだ
ちょっと置いただけで身体のあちこちがしっかり伸ばせて
なるへそ、ここに効かせるのが正しかったんか！！！
と目からウロボロスですよ
なんかズルしてるような気がして微妙…とか思ってたあの頃にさよならバイバイ
わしはハムストリングがカッチカチなんだけど、ヨガブロック使うようになってから下半身に血がギュンギュン通い出すのを体感した
長座で座って踵の下にヨガブロック置くだけでもすげえ伸びる
ヨガ初心者や身体が硬い方に是非ともオススメしたい！
このヨガブロックは商品画像にポーズ写真が付いている
使い方のヒントになって良さげ
