ガチ勢のためのアイテムだと思ってたけど別にそんなこともなかった
そんな訳で
どーもNorikoです
気が向いた時に家でヨガやってるのだけど
最近なんとなく買ってみたヨガブロックがめちゃくちゃ良かった
イマイチ手が届かないポーズするときに使う小ちゃい箱みたいなやつ
ちょっと置いたぐらいで何になるのか？
ティッシュ箱で良くね？
つーかガチ勢でもないし出来ないポーズは無理にやらんくて良くない？
とか思ってたが使ってみたらめちゃくちゃ良かったんだな、コレが
ちょっと置いてポーズしてみると、自力で無理しない程度に力抜いてやったのと全然違って、身体がよく伸びーーーーーる
例えばこの画像
床に手が付いてるけど初心者はまず無理じゃん？
この下の手のとこに置いたりすんのね
ちょっと置いただけで身体のあちこちがしっかり伸ばせて
なるへそ、ここに効かせるのが正しかったんか！！！
と目からウロボロスですよ
なんかズルしてるような気がして微妙…とか思ってたあの頃にさよならバイバイ
わしはハムストリングがカッチカチなんだけど、ヨガブロック使うようになってから下半身に血がギュンギュン通い出すのを体感した
ヨガ初心者や身体が硬い方に是非ともオススメしたい
このヨガブロックは商品画像にポーズ写真付いてる
使い方わかりやすくて良さげ
