そんな訳で

どーもNorikoです

最近の肌悩みにスキンケアで抗っている様子と共に

使って良かったものを発表していくわよ！

ひきこもりのシミ対策

恐ろしいことに、ひきこもっていても顔にシミはできるのだ

一応、遮光カーテンとUVレースカーテンをしてはいるが

それでも紫外線は貫通してくるようだ

そこでシミをやっつけようとハイドロキノンに目を付けた

おすすめの美容液

KISOのハイドロキノン美容液

を愛用している

KisoCare 純 ハイドロキノン 美容液 6.0% 無添加 保湿 日本製 ハイドロエッセンス PHQ-6 30ml [No.050]

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ポチップ

サラっとトロっの中間のようなテクスチャーで塗りやすい

ハイドロキノンだが常温保存できるのも楽でいい

信じられないほど安いので、尻の色素沈着にダメ元で塗ったくっていたら薄くなってきた

尻で効果得られたなら顔もいけると踏んだら、徐々に効果が出てきていて感動している

気になる点としては若干、鉄みたいなニオイがすることだけ

日焼け止めデビュー

日焼け止めが嫌いで人生で2.3度しか塗ったことがないが

ハイドロキノンを使い出した以上、塗らないわけにはいかなくなってしまった

スキンアクアのヒアルロンセラムUV

を使用している

スキンアクア(SKIN AQUA) ヒアルロンセラムUV SPF50+・PA++++ UVカット (エタノールフリー 無香料 無着色 パラベンフリー 敏感肌; 化粧下地 メークアップ; うるおい続く3種のヒアルロン酸配合 さっぱり ジェル)

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ポチップ

【良い点】

• エタノールフリー
• キシまずに肌が潤う
• 伸びが良い

日焼け止め特有のキシキシが苦手な方には使いやすいと思う

日焼け止め塗ってる！ってよか、スキンケアしてる感の方が強い

【気になる点】

• さっぱりジェルと謡っているわりには潤い成分の効果で若干ペタつく
• 石けんで落とせるとされているが、泡でもペーストで馴染ませてみてもイマイチ落ちなかった…

普通の石けんじゃなくて洗顔料でならスッキリ落とせるんかな…？

洗顔クレンジング化粧水効果を兼ね備えた愛用品

ライスメイドプラスのクレンジングローション

菊正宗 Rice Made+(ライスメイドプラス) クレンジングローション RN 500ml ふき取り W洗顔不要

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ポチップ

日頃から洗顔替わりに使っているもの

気力体力がなくてもサッと拭くだけでいいので助かっている

さっぱりしてベタつかない

コスパも良く、めちゃくちゃ気に入っている

もちろん日焼け止めも落とせるのだが、ハイドロキノンには摩擦が良くないらしい

ガシガシ擦らずとも軽くは擦ってるので、よろしくない気がしてきた…

新たなクレンジングを探して得た有益な情報

なんと最近ではオイルクレンジングでさえW洗顔不要のものがあるらしい

しかも愛用してるライスメイドプラスから出とるやないか！！

菊正宗 Rice Made+(ライスメイドプラス) マイルドクレンジングオイル RN 200ml + おまけ付き

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ポチップ

オイルなら馴染ませるのも簡単

日焼け止めもガッツリ落とせそうな気がする

今使ってるのが終わったら試してみたい

そんな訳で

どーもNorikoです

説明しよう！

毛孔性苔癬もうこうせいたいせんとは！！

遺伝性による良性の皮膚疾患で、痛み痒みもなく病気ではない

なぜか思春期に服から出る部分などに多発する、厄介なブツブツのことであーる！！

詳しくはwikiでどうぞ

わしは腕だけ、肩から肘にかけて出るタイプだった

小4あたりから酷くなり、隣の席の男子に

「うわっ！のりちゃんの腕のそれなに！？大丈夫！？」

とデカい声で言われた

彼は決して悪気があったわけではなく、自分の肌には無い状態を見て心配してくれただけなんだが

やっぱり目立つんかな…と余計に気にするようになってしまった

中学になって評判の良い皮膚科が新しくできたと聞いた

母に頼んで連れて行ってもらったが、当時はまだ毛孔性苔癬とは言われず

「単なる遺伝なので、よくあること」

と、軟膏を処方されただけで終わった

塗ってもベタベタするだけで１つも治らなかった

大人になってから別の疾患で皮膚科にかかったとき、ついでに先生に聞いてみると

「毛孔性苔癬だねぇ～今日の薬のついでに尿素クリーム出しとくけど、今は市販のでもよく効くよ～！」

と言われた

中学の頃に出された全く効かないベタベタ軟膏は一体なんだったんだろうか…

大人になってからは特に人に聞かれることもなくなったが

20代の頃、年下の男の子に不思議そうな顔で

「…それどうしたの？」

と聞かれたことがある

単刀直入に聞かれたのは初めてだったので驚いた

「あーコレ？子供のときからあるんよ…別に病気じゃなくて、〇〇君にうつったりもしないから大丈夫だよ！ごめんね、気にしないでね」

と言うと、なぜか彼はわしの二の腕を見つめながら優しくさすってくれた

思わぬ行動にびっくりして

「なに急にwありがとね」

とかなんとか言っといた気がする

たまに自分でスキンケアしている時に思い出して、ほっこり&しんみりする

おすすめポイント

• 安い
• ベタつかない
• 酸化しにくい
• においがない

こういったスキンケアオイルをお探しの方に全力でおすすめ

50ml 通常価格￥1065

正直、安すぎて不安だったがベタつかないからといって保湿力が足りないといったこともなく、ちょうどいい使い心地で気に入っている

もう半年ぐらい使ってるけど全然減らんし劣化も感じない

いまメガ割で¥766なので気になった方はお試しあれ

[Qoo10] スクワラン 100% オイル 高純度 ス

WWW.QOO10.JP

スキンケアオイルに謎の沈殿物を発見した話

スキンケアオイルに沈殿物を発見！その正体とオイルを廃棄する際の注意事項、やり方

life-kimama.com

2026.04.02

そんな訳で

どーもNorikoです

スキンケアオイルの底に、なにやら白いモヤモヤした沈殿物を発見…

なんだこいつぁ！？

濁りの原因は酸化

植物オイルは時間とともに酸化し、濁りやニオイが出たり、分離を起こすことがあるらしい

手持ちのオイルの成分をググってみると、他の油と分離・沈殿することがあるもの、また光や空気に弱く劣化しやすいとされるものが数種類含まれていた

幸い肌トラブルは起こしていなかったが、以前より油独特の臭いがキツくなっていたので廃棄することにした

廃棄方法

ビニール袋に要らない紙をくしゃくしゃに敷き詰め、オイルを染み込ませてガムテープで密閉して燃えるごみに捨てた

※お住まいの地域の分別方法に従ってネ！

油をシンクやお風呂場、洗面所など排水口にそのまま流すのはダメ！
排水管の詰まりや環境への悪影響を及ぼす可能性があるのでやめましょう

まとめ

オイルの劣化は臭いがキツくなる程度としか思ってなかったが、肌トラブルが起きる前に気付いてよかった

これを機に日頃使っているものでも何か異変がないか注意しましょうね

追記：参加しにくいスクワランオイルに買い換えたらニオイもなくめっちゃ使い心地良かった

KISOのスクワランオイルめっちゃ良いぞ

気に入ったおすすめポイント安いベタつかない酸化しにくいにおいがないこういったスキンケアオイルをお探しの方に全力でおすすめ50ml 通常価格￥1065正直、安すぎて不安だったがベタつかないからといって保...

life-kimama.com

2026.04.02

そんな訳で

どーもNorikoです

アラサー過ぎてから今まで見たことない部分に鼻毛が生えてくるようになった

鼻の真ん中の内側らへん（画像赤い〇で囲んでみた）

正面からは見えないし産毛程度だが、なんとなく気になるので鼻毛カッターを買ってみたところ

めちゃくちゃ快適だった

鼻の内側って軟骨の具合で意外と複雑な凹凸があるのでハサミだと綺麗にやるのがイマイチ難しかったのだけど

鼻毛カッターは刃が皮膚に当たらないようになっていて痛みもないので、適当にグリグリやっても大丈夫

手軽に処理できてワックスみたいに技術もいらんのでオススメ

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そんな訳で

どーもNorikoです

乾燥して髪がパサついてわさわさしてきたから

適当に買ったモイストダイアンのトリートメントしてみたら

めっちゃトゥルントゥルンになった

なんかもう塗った手のひらからしてトゥルントゥルンしてたもん

ヤバし

手で適当に塗ったあと風呂用のブラシで梳かしたのも良かったんかもしれん

トリートメントを塗った後に梳かすことによってキューティクルが整って成分が浸透しやすくなるのだ

お試しあれ

Diane(ダイアン) 【約1.8倍大容量】ヘアマスク [ダメージ補修] フローラル&ベリーの香り ダイアン パーフェクトビューティー エクストラダメージリペア 320g 【Amazon.co.jp限定】

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※パヤパヤしたインフルエンサーの案件と違って地味に個人的におすすめなだけである

価格と使用感

わしが買ったのは1番安い機種で約￥８０００程だった

まず価格が手頃なのと1年間のメーカー保証があることに惹かれた

本体は軽くて持ちやすく手が疲れない

音はするが電動シェーバーほどの騒音はない

使い方

毛周期を考慮して最初は1~2週間に1回、毛が薄くなってきたら3~4周回に1回程度照射するのが目安

なんだが、めんどくさいもんでそこまで細かく意識せず気が向いた時にバシバシやったりやらなかったりしてても効果あった

自分のタイミングで手動で光を当てることもできるし自動で照射してくれる設定もある

強さは9段階で1から順に試して痛みがなければ高めでやると良さげ

余談だがわしは腕、脇、脚は9で余裕

VIOは4が限界だった(我慢して無理に強いの当てたらダメ！絶対)

男性のヒゲにも効果あるらしい

永久脱毛ではないので使うの止めれば再び生えてくる

完全にヒゲなくすのは嫌だが手入れの回数は減らしたい

って方にも良いんじゃなかろうか

公式サイト

Qoo10でメガ割、メガポの時期を狙うのがおすすめ

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Qoo10以外にAmazonと楽天にも公式サイトあり

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ポチップ

お手頃価格でもちゃんと効果ある家庭用脱毛器をお探しの方は参考にしてみてね！

そんな訳で

どーもNorikoです

実家にみかんが届いた

最低でも毎日2個ぐらいずつ食ってたら、なんだか肌が調子よくなってきた

ろくにスキンケアとかせず、めんどくさくて寝起きに濡らしたキッチンペーパーで顔拭って終了してる日とかあんのに

気付いたら顔面がツルッ！とツヤッ！としてたのだ

あと今年になってから老化現象なのか身体の皮膚がやけに乾燥するようになって

粉をふく

を覚えたのだけど(ポケモンの技感)

それもだいぶマシになった

ガサガサ→カサカサ？ぐらい

めっちゃびっくり

日頃からサプリでビタミンC飲んでたんだけど

やっぱり生きた栄養を摂取するのが、より一層身体に良かったのかな

そんな訳で

どーもNorikoです

• プロテインなんて筋肉ムキムキのゴリゴリの男性だけに許された飲み物だろ
• 一般人には必要ねえ
• 軽い気持ちで手を出してはいけないシロモノだ
• そもそも牛乳嫌いだし飲めなそう

そんなふうに思っていた時期が私にもありました

ところがどすこい

全然そんなことなかった

プロテインって別に筋肉増強剤ってわけじゃなくて単純に言ったらタンパク質なのよね

全人類に必要な栄養の１つである

わしのようなひきこもりが何のために導入したかと言うと

• 具合が悪く食欲もない時でも手軽に飲める
• 寝る前ちょっと腹減ったけど、わざわざ何か作るのも食うのもめんどくさい時に腹を紛らわすため

プロテインがどう身体に良いのかについては、その道のプロ達がYouTube等で説明してくれてるので興味ある方は検索すべし

とかなんとか色々言ったけど普通に美味しいから飲んで良かったのを勝手に紹介しますね

わしがオススメなのはビーレジェンドのベリベリベリー！

牛乳嫌いだから水で割ってる

酸っぱさと甘さのバランスが絶妙でめちゃくちゃうまい

あと背中に鬼レモン風味もオススメ

これは本当に酸っぱいので甘ったるい味が苦手な人やレモン好きの人にオススメ

ビーレジェンドの商品めちゃくちゃ種類あるから、まとめていろんなの試したい時はお試しパックで好きそうな味を見つけてみると良いわよ

手軽に気軽に美味しくタンパク質を補給しましょうぜ！

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そんな訳で

どーもNorikoです

何億年ぶりかに着圧ソックス履いてみたら

めちゃくちゃ快適で感動した

締め付け感と言うより、じわじわくる感じが気持ち良い

さすがに「マッサージされてる！」とまでは言い難いが、なんかじわじわ来る

謎に筋肉痛だったけどコレ履いてたらなんか治ったし

血行よくなるからかしら

ひきこもる前は家に帰ると必ず履いてたのだけど

ひきこもってからは必要ない気がして、ずっと履いとらんかった

むしろひきこもってて動かなくて浮腫むから履くべきだったのに

この数年で初めて後悔した

わしは履くぞ！！再び履くぞ！！！

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Noriko