そんな訳で

どーもNorikoです

最近の肌悩みにスキンケアで抗っている様子と共に

使って良かったものを発表していくわよ！

ひきこもりのシミ対策

恐ろしいことに、ひきこもっていても顔にシミはできるのだ

一応、遮光カーテンとUVレースカーテンをしてはいるが

それでも紫外線は貫通してくるようだ

そこでシミをやっつけようとハイドロキノンに目を付けた

おすすめの美容液

KISOのハイドロキノン美容液

を愛用している

KisoCare 純 ハイドロキノン 美容液 6.0% 無添加 保湿 日本製 ハイドロエッセンス PHQ-6 30ml [No.050]

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ポチップ

サラっとトロっの中間のようなテクスチャーで塗りやすい

ハイドロキノンだが常温保存できるのも楽でいい

信じられないほど安いので、尻の色素沈着にダメ元で塗ったくっていたら薄くなってきた

尻で効果得られたなら顔もいけると踏んだら、徐々に効果が出てきていて感動している

気になる点としては若干、鉄みたいなニオイがすることだけ

日焼け止めデビュー

日焼け止めが嫌いで人生で2.3度しか塗ったことがないが

ハイドロキノンを使い出した以上、塗らないわけにはいかなくなってしまった

スキンアクアのヒアルロンセラムUV

を使用している

スキンアクア(SKIN AQUA) ヒアルロンセラムUV SPF50+・PA++++ UVカット (エタノールフリー 無香料 無着色 パラベンフリー 敏感肌; 化粧下地 メークアップ; うるおい続く3種のヒアルロン酸配合 さっぱり ジェル)

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ポチップ

【良い点】

• エタノールフリー
• キシまずに肌が潤う
• 伸びが良い

日焼け止め特有のキシキシが苦手な方には使いやすいと思う

日焼け止め塗ってる！ってよか、スキンケアしてる感の方が強い

【気になる点】

• さっぱりジェルとされているが潤い成分の効果で若干ペタつく
• 石けんで落とせるとされているが、泡でもペーストで馴染ませてみてもイマイチ落ちなかった…

普通の石けんじゃなくて洗顔料でならスッキリ落とせるんかな…？

洗顔クレンジング化粧水効果を兼ね備えた愛用品

ライスメイドプラスのクレンジングローション

菊正宗 Rice Made+(ライスメイドプラス) クレンジングローション RN 500ml ふき取り W洗顔不要

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ポチップ

日頃から洗顔替わりに使っているもの

気力体力がなくてもサッと拭くだけでいいので助かっている

さっぱりしてベタつかない

コスパも良く、めちゃくちゃ気に入っている

もちろん日焼け止めも落とせるのだが、ハイドロキノンには摩擦が良くないらしい

ガシガシ擦らずとも軽くは擦ってるので、よろしくない気がしてきた…

新たなクレンジングを探して得た有益な情報

なんと最近ではオイルクレンジングでさえW洗顔不要のものがあるらしい

しかも愛用してるライスメイドプラスから出とるやないか！！

菊正宗 Rice Made+(ライスメイドプラス) マイルドクレンジングオイル RN 200ml + おまけ付き

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ポチップ

オイルなら馴染ませるのも簡単

日焼け止めもガッツリ落とせそうな気がする

今使ってるのが終わったら試してみたい

KISOのスクワランオイルめっちゃ良いぞ

気に入ったおすすめポイント安いベタつかない酸化しにくいにおいがないこういったスキンケアオイルをお探しの方に全力でおすすめ50ml 通常価格￥1065正直、安すぎて不安だったがベタつかないからといって保...

life-kimama.com

2026.04.02

6/8

とある実証系美容雑誌の美容医療特集を読んだ

掲載されていたBefore→Afterの写真が1ミリも変わっていなかった

高いくせに効果が無いと書くわけにもいかないため、全く効果の確認できない写真を敢えて掲載することで、読者側に判断を委ねているのだろうか

6/9

寝起きから一日中ずっと具合が悪かった

＿ﾉ乙(､ﾝ､)_

6/10

右手の肘から下が、じわじわと鈍い痺れのような不快感で、なかなか寝付けなかった

思い当たる理由としては、庭に植えていたネギがぐんぐん成長しすぎて

もはや【木】のようになったブツを無理やりキッチンバサミで輪切りにしたこと

かなり力を入れて作業していたので疲労が溜まったのかもしれない

湿布を貼っておいたら少しはマシになった

痛みでなく猛烈な不快感は初めて経験した

6/11

お子様に大人気の、床にインクを塗り広げながら戦うゲームを見ていた

武器の種類が非常に多く、アンロックされるたびに武器屋の主人が丁寧に説明してくれる

しかし、こいつの話がとにかく長いのでプレイヤーに大変不評らしい

どっちみち武器を入手したら知る必要があるから親切な気もするが…

習い事や塾などで忙しい今時のお子様からすれば、僅かな時間ですら節約してさっさと武器を装備したい気持ちもわかる

自分はプレイしないが、なんだか勝手に切なくなった

6/12

久しぶりに聴きたくなった曲があってアルバムを探す

手元に残してあると思っていたが無かった

どんな曲が入っていたかググッていたら、昔の男が「一番好きだ」と言っていた曲が入っていた

quietなhighでcan’t sleepな気分になった

6/13

おやつに小魚を食っている

残り少なくなるにつれて、袋の底に頭部分が溜まってくる

脆いエラの部分から割れてしまうのが原因なので仕方ないことだが

大量の魚の頭（だけ）というのは普段見ない光景なので不思議な気持ちになる

ちなみにこれ☟おいしい

南風堂 五色煮 送料無料おためしメール便 ごまいりこ あおさ小魚 いわしせんべい あじ えび きびなごのミックス

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6/14

あるゲームの大会を見ていた

それぞれがチームで練習したり、個人でコーチングを受けたりした成果が出ていて、見ていて楽しかった

出場チームが多かったので公式配信と個人視点を巡回する

まだ数日は楽しめそうで助かる

6/15

ふとベッドの下に目をやると【紙魚シミ】がいた

人を刺したりしないが主に紙を食う、そして何より見た目がキモい不快害虫だ

詳しく見たい方はWikipediaでどうぞ

なかなかのデカさだった

去年の秋ごろから何匹か見かけたので存在には慣れている

動きが早くスプレーの殺虫剤では吹き飛んでしまうためガムテープで捕獲した

簡単に虫を捕らえて安全に捨てる方法

1. 紙素材のガムテープを適当な長さに切って持ち、粘着面を虫に付けて捕獲する
2. 余った部分を重ねて密着させたら、そのままゴミ箱へ捨てる

ちなみにこの方法は紙魚だけでなく蜘蛛などにもオススメである

しかし

【羽毛を超える】

という売り文句については、ちょっと言い過ぎな気がする

そんな訳で

どーもNorikoです

実際どんな感じで使っての感想なのかを率直に綴っていきます

使用環境

古い木造の家

施行ミスなのかなんなのか知らんが断熱材が入ってないらしい

積雪は少ない地域だが真冬の外気温は普通にマイナス行く寒冷地

ちなみに夏は余裕で灼熱

たまたま1日だけまさかの最高気温叩き出したらしく全国ニュースになったこともある

夏も冬も厳しい環境である

今まで使ってた羽毛布団のスペック

• ダウン80% フェザー20%
• 充填量約1.0㎏

そこら辺で手軽に入手可能な、一般的かつリーズナブルな羽毛布団

10年ほど使ってたら全体的に萎んできて、元々薄めだった首元に限ってはペラッペラになってしまいバランスが悪くなった

部分ごとに縫い目で区切られてたのに中身はどこへ消えたんだろうか

圧縮袋で保管とか羽毛を傷めるようなこともしていなかったのに…

買い換えたシンサレートのスペック

• ポリエステル100%
• 詰め物重量1.5㎏
• 総重量2.27㎏
• スタンダードタイプ

半分ピーチスキン半分ふわふわの生地で季節によって変えれる

どちらもとても肌触りがイイ！

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いざ就寝

暖房エアコン18℃風量自動で付けっぱなしに電気毛布の合わせ技

羽毛布団の時も同じ方法で寝ていた

※古い家で寒いのでエアコンは消さない

入った瞬間から肌に触れるところがほんのり暖かいので快適だった

いつもは6時間弱のところ10時間寝れた

羽毛は超えないと思った理由

試しに室温13℃エアコンなし電気毛布ありで寝てみたところ、寝れないことはないが少し寒くて眠りも浅く何度か起きてしまった

羽毛は10℃ぐらいまでなら電気毛布だけでも普通に寝れてた気がする

追記：その後ちょっと工夫したらエアコン切って室温3℃でも気付かず朝まで熟睡してた

個人的には羽毛よりもシンサレートの方が気に入った

寒さ極まってくるとエアコン併用は欠かせないのでシンサレートに換えて良かった

特に気に入ったのは、入った瞬間から肌に触れる部分がほんのり暖かくなったこと

羽毛は冷たくはないものの、暖かさを感じるまでは少し時間かかってたから

あと掛け心地もシンサレートの方が好き

暖かさが布団の中と自分の身体に、うまいこと保たれたまま包み込まれてるような気がする

重量は元々使ってた羽毛より今のシンサレートの方が重いはずだが全然気にならない

ふわっとしてて快適

効果は抜群だ

いつもは6〜7時間で頻繁に目が覚めて中途覚醒していたが、1回起きただけで10時間寝れた

明らかに睡眠の質が上がっている

冬になってひたすら眠いので、今までの浅かった眠りを取り戻すべく、限界まで惰眠を貪り続けるという幸せな生活を満喫している

歳のせいで寝れなくなったもんだと思ってたから長時間眠れるようになって本当に嬉しい

シンサレート万歳！！！

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暖房OFFで就寝→3℃の部屋でも眠れた布団装備

大公開！そんな訳でどーもNorikoですシンサレートの布団に、ある工夫をしたところエアコンなしで寝て起床時の室温が3℃でも普通に眠れてたぐらい快眠度が爆上がりしたので秘訣を公開したいと思う薄い綿毛布と...

life-kimama.com

2026.04.03

安くて場所を取らずシンプル機能で静音なものをお探しの方におすすめ！

探すときに重視した条件

• 予算¥15000
• 国内メーカー
• 1年保証
• 静音
• 折りたたみ式
• 重さ15kg以下
• シンプル機能

それら全ての条件を満たした商品がコイツだ

フィットネスバイク TR FB003-XB BK ブラック 静音 マグネット式 折りたたみ

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実際に使用してみた感想

静音性

• マグネット式なので静音性が高い
• 漕ぐ時の引っかかりもなく動きもスムーズ
• 家が古いので部屋の床が普通に歩くだけでギシつくのだけど、何も敷かず全力で漕いでも階下に全く響かなかった(家族に確認済)

ボルトが緩んでくると僅かにカコカコ音が鳴りだすので、定期的に締めなおすと良い

組み立て・折りたたみ動作

シンプル機能ゆえに組み立ても簡単

何も苦労することなく一人でできた

折りたたみはピンを引っこ抜いて、たたんで再びピンを差すだけ

コツとしては

• ピンを抜いたらハンドル部分を少しだけ持ち上げ、軽く後ろ側に傾ける
• 自然と前部分が後ろに合流するのでピンを差す
• 傾けていたのをゆっくり着地する

軽いので間違って倒してしまわぬよう、あと指を挟まないように気を付けてくださいね

気になった点

座る部分がめちゃくちゃ硬い

とんでもなく擦れて痛かったし疲れたのでサドルカバー装備した

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座り心地改善、尻の疲れ対策はもちろん、空き部分があるので蒸れ防止もバッチリ

保証もついてるけど数年使ってても全然へたってこないのでおすすめ

ペダルの凹凸が凶器かってぐらい鋭利

裸足で漕ぐのは絶対にやめましょう

わしは横着してたら魚の目できてもうた

靴下も裏に柄とかついてると降りる時に糸がもってかれることがあります…

せめてルームシューズとかでもいいので、しっかり底があるものを履いて乗ろう！！

メーター部分がちょっとだけ頼りない

漕いだ時間だけ見れりゃいいと重視してなかったが

バックライトがあったほうが見えやすいし、タブレット等を載せるには狭い

詳細データも見たい人、何か置きたい人には不向きかな

まとめ

家で安全かつ気軽に有酸素運動できる

何も考えず漕いでてもスッキリできるので買ってよかった

追記：2026年現在も故障や不具合なく現役です

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暖房・冷房効率を上げてくれることを、それなりに期待して

【遮光レベル一級】

なるものをチョイス

結果…

めちゃめちゃ良かった

眠っても途中で起きてしまうことが多く、２度３度の中途覚醒は当たり前だったのに１度しか起きなくなった

暖房は室温設定で言えば、これまでより１℃か２℃下げられたぐらいで大したことなかった

かと思いきや

隙間風をほとんど感じなくなった

素晴らしい！

たった布１枚買えるだけなのに、こんなに快適になるなんて

カーテンを侮ってはいけない

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