4/17

更新されなくなった漫画が気になって作家さんのXを見に行ってみた

某出版社の騒動で思うところあり連載終了するに至ったそうだ

自分が読んでる作品に影響があったのは、これが初めてではない

きっかけとなった事件の被害者だけでなく、他の作家さんの活動や読者の楽しみまで、あらゆるものを奪った大罪人を絶対に許さない

4/18

歯の調子が悪いことに気付く

行きつけの歯医者は腕も良く治療も早い

歯医者が苦手なわけではなく、むしろ好きだが、体調と天気の兼ね合いで、なかなか予約が取れずにいる

4/19

天気が良く洗濯指数も最高だった

すこぶる体調が悪いが隙をついて洗濯した

辛うじて干すだけの体力ならある

もし洗濯機が壊れたら乾燥機能付きのものに買い換えようと思う

4/20

ゴミ捨てに行ったついでに少しだけ散歩した

ところどころに知らない花が咲いていてiPhoneを置いてきたことを後悔する

母が何やらハリのある葉を丸めて笛を作って吹いた

近所迷惑ではと一瞬嗜めようかと思ったが、広い空き地の隣だったこと、毎日汚い爆音を響かせていくバイク野郎の存在を思い出し、止めるのをやめた

ここ数日、地味〜な頭痛続きで薬もイマイチ効かずダルい日々を過ごしていたせいか、たった数分の散歩でもスッキリした

帰ってから花を調べていると【ムスカリ】というのを知った

【もすかう】みてえだ

きっと後でまた忘れたら

「なんだっけ、この【もすかう】みてえな花」

と悩むことになるだろう

4/21

わりとよく寝れて大きく伸びをしてからベッドを這い出た

立ち上がった瞬間、いつもの原因不明の痛みに襲われる

寝て起きただけなのに、なぜ痛みに苦しまなければならないのか

飯を食って薬を飲み、再び横になった

4/22

近所の駐車場が一部だけ舗装されていた

元の道路と埋め立てられた場所の境目が、きちんと平らにならされておらずボコボコしている

あんな場所になぜ今更手を加えたのか気になってストリートビューを見てみる

元は石で囲まれた花壇のようなものがあった場所だった

数年前の写真の時点で誰も手入れしていなかったようで荒れていた

普段ほとんど通ることがないため気にしていなかったが、よく観察してみると建物、道路、駐車場の位置関係からして不自然な場所ではあった

わざわざ作られたということは、当初は花壇として明確な役割があったはずなのに

いつの間にか手入れもされなくなり、雑に埋め立てられて道路にも馴染んでいない

なんだかとても寂しく思った

そんな訳で

どーもNorikoです

約1年前↓

ぎっくり背中やった

すげーダルい床に右膝立てて座ってて左膝を動かそうと体重移動した瞬間ビキッッ！！！てなったやったわ…とりあえずすぐ湿布貼って深呼吸したから悪化はしとらんけど無意識に庇って動いてるのか右の背中がやたら疲れ...

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今回は歯磨いたあと歯ブラシ洗ってたらなった

左側の背中が急にピシッと

わけわからん

右手で歯ブラシ持ってて左半身は何もしてなかったのに

なんなん？

しかし去年もその数年前のぎっくり腰も、わしはどうやら秋から冬にかけてぎっくりする傾向にあるようだ

つっても本当にきっかけなんて全く無いので気を付けようもねえ

とりあえず寒暖差と、ついでに気圧の急変化を恨んでおこう…クソが

湿布は早めに貼りましょうね

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そんな訳で

どーもNorikoです

季節の変わり目のせいか気圧の変化に振り回されまくり、めまい＆頭痛＆吐き気にやられていた

基本動けないので眠くなくとも横になっているしかなく、身体を動かさなすぎる事によって、そこかしこ痛む

デバフ多すぎてもはや呪い

そんな絶不調が１週間ほど続き、いくらかマシになったので久々にヨガをしてみると、色んなところからミシミシ音がした

運動不足を解消していかねば…

軽くプランクぐらいの筋トレから再開しようとしたところ、だいたい1度に30〜45秒キープでキツくなってたのが、この日は余裕で1分できてしまった

何故だ

少し休憩を挟んでもう一度チャレンジしたら更に1分いけた

えぇ…？

このあともう1分いけた

しばらく身体を動かせてなかったのに、進化している

ズタボロになった戦いのあとには強くなるサイヤ人の血が、私にもマグレで0.02滴ぐらい流れてたのだろうか？

しかしここで調子に乗ってゴリゴリ身体を動かしまくれるほど若くもないので慎重に行くべき

なかやまきんに君大先生の【世界で一番楽な筋トレ】シリーズから少しずつやって参ろうと思う

楽しいのでオススメ

投稿 【謎】体調不良明けたらプランクの耐久時間が伸びた話 は Life is 自由気儘 に最初に表示されました。]]> https://life-kimama.com/garlic-overdose/ Fri, 05 Jan 2024 13:22:00 +0000 https://life-kimama.com/?p=103 年明けからえらい目にあったわ そんな訳で どーもNorikoです なんだか立派すぎるにんにくを頂いた 1玉の大きさが、みかん以上りんご未満ぐらい 粒も大きく1欠け計ってみたら45gあった 偶然のデカさなのか元々そういう品 […]

年明けからえらい目にあったわ

そんな訳で

どーもNorikoです

なんだか立派すぎるにんにくを頂いた

1玉の大きさが、みかん以上りんご未満ぐらい

粒も大きく1欠け計ってみたら45gあった

偶然のデカさなのか元々そういう品種なのかは不明

にんにく好きなのでデカい1欠けを朝と昼に半分ずつ食った

もちろん火を通して食ったのだけど

夕方から地獄を見た

猛烈な腹痛に襲われ、めちゃめちゃ腹下して腹ん中のもん一気に全部出た

今まで焼肉屋で1玉まるごと姿焼き食っても何ともなかったのに…

歳だろうか？

チョベリバ

全部出たのに猛烈な腹痛は治まらず

とりあえず水分補給のためにスポドリ飲んで、腸内細菌が全滅したかもしれないので整腸剤を飲んで寝た

翌日は念の為うどんと雑炊食って胃に優しくしてたら夜にはコンディションの良い💩が出た

やったぜ！

元気になってから調べてみたら

にんにくは火を通したとしても20gぐらいまでに留めた方が良いらしい

みなさんも気を付けてね…

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投稿 にんにく食い過ぎて大変なことになった話 は Life is 自由気儘 に最初に表示されました。]]>

そんな訳で

どーもNorikoです

たまに何をした訳でもないのに肩がめちゃくちゃこって頭痛に進化することがある

頭痛薬で治らないこともないが、わしの場合このタイプの肩こり頭痛は数日にかけてじわじわ続く

スーパー鬱陶しい

持病でロキソニン飲むことがあるので、痛み止めの類の服用頻度を増やしたくなくて葛根湯を試してみることにした

葛根湯と言えば風邪の引き始めに飲むと良い説が有名だが実は肩こり頭痛にも効果を発揮するそうな

結果わしの症状には合ってたみたいでバッチリ効いた

飲んでしばらく横になって休んでたら身体が少しずつ温まってきて、じわじわ重かった頭痛はスッキリして、肩こりもだいぶ軽くなった

なんかこう

シャリッ！！

と来たのよ

血行が良くなったのか頭痛すぎて重かったまぶたもパッチリ開いたわ(やべぇ薬じゃないよ)

その後も何度か試して、かなり効くことを実感した

プラシーボ回避

葛根湯は今やわしの常備薬のレギュラーメンバーである

肩こり頭痛に悩まされている方は一度お試しあれ

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筋肉痛にも効果あるとか葛根湯すごくない？

サンキューすぎるそんな訳でどーもNorikoです先週、全身を使う筋トレをしてみたところ、日ごとに各部位が着々と筋肉痛になっていった遠くで台風が発生したせいで日中と夜中の気温差がクソみたいなことになって...

life-kimama.com

2026.02.26

床に右膝立てて座ってて左膝を動かそうと体重移動した瞬間

ビキッッ！！！

てなった

やったわ…

とりあえずすぐ湿布貼って深呼吸したから悪化はしとらんけど

無意識に庇って動いてるのか右の背中がやたら疲れてきて今はむしろこっちのが辛い

あと起きてる時よか寝返り打つのがキツくて寝てても何度か目覚ました

ぎっくり背中は数年前にもやったことある

両腕を身体に巻き付けるように振り回しながら歩いてた時になった

背骨と体側のストレッチ動作だったのに

ぎっくり腰はまだ重い物は気を付けて持つとか膝から動く動作を挟むことで予防できるが

背中はこの時といい今回といい、何の変哲もない動作で急に来られては防ぎようがねぇ

どうしろってんだ＼(^o^)／

ぎっくり腰のとき購入してめっちゃ良かったコルセット↓

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