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	<title>ライフハック - Life is 自由気儘</title>
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	<title>ライフハック - Life is 自由気儘</title>
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	<item>
		<title>ブラストラップの付け根が肌に当たって痛い！対処した方法</title>
		<link>https://life-kimama.com/bra-strap-itai-taisho/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Noriko]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 19 Nov 2025 13:22:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[暮らし]]></category>
		<category><![CDATA[ハウツー]]></category>
		<category><![CDATA[カスタマイズ]]></category>
		<category><![CDATA[体験談]]></category>
		<category><![CDATA[ライフハック]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>ブラだけでなく付け根が同じ構造のブラキャミや普通のキャミソールにも有効な方法をお届けします ストラップを引っ掛ける部分が二つ折りになって縫い付けられている 下側の角張っているところが硬く、肌に当たるのが痛みの原因だった  [&#8230;]</p>
投稿 <a href="https://life-kimama.com/bra-strap-itai-taisho/">ブラストラップの付け根が肌に当たって痛い！対処した方法</a> は <a href="https://life-kimama.com">Life is 自由気儘</a> に最初に表示されました。]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="p1 has-medium-font-size is-style-stripe-box has-box-style">ブラだけでなく付け根が同じ構造のブラキャミや普通のキャミソールにも有効な方法をお届けします</p>



<p>ストラップを引っ掛ける部分が二つ折りになって縫い付けられている</p>



<p>下側の角張っているところが硬く、肌に当たるのが痛みの原因だった</p>



<figure class="wp-block-image size-medium is-resized is-style-bottom-margin-3em has-bottom-margin"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="600" height="600" src="https://life-kimama.com/wp-content/uploads/2025/10/img_8197-600x600.jpg" alt="ブラストラップの硬い付け根が肌に当たって痛い" class="wp-image-1199" style="width:450px" srcset="https://life-kimama.com/wp-content/uploads/2025/10/img_8197-600x600.jpg 600w, https://life-kimama.com/wp-content/uploads/2025/10/img_8197-scaled.jpg 1200w, https://life-kimama.com/wp-content/uploads/2025/10/img_8197-150x150.jpg 150w, https://life-kimama.com/wp-content/uploads/2025/10/img_8197-768x768.jpg 768w, https://life-kimama.com/wp-content/uploads/2025/10/img_8197-300x300.jpg 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></figure>



<p class="has-medium-font-size"><strong><span class="marker-under">対処法：痛い部分を削る</span></strong></p>



<p>私はステンレスの爪やすりでガリガリ削った</p>



<p>よくある紙製の爪やすりやサンドペーパーでも良いと思う </p>



<p>※紙製爪やすりは消耗品なので自分も使ってておススメのステンレス爪やすりを貼りますた</p>



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<div class="blank-box bb-tab bb-point">
<ul class="wp-block-list">
<li>縫い付けてある糸まで削らないように少しずつ様子を見つつ</li>
 
<li>たまに指で触ってチクチクしなくなったか確認しながら削る</li>
</ul>
</div>


<ul class="wp-block-list"></ul>



<p>削ると、こんな感じで毛羽立つ</p>



<p class="has-small-font-size">(最初の画像とアングル違うのはひっくり返したせい)</p>



<figure class="wp-block-image size-medium is-resized is-style-default is-style-bottom-margin-3em has-bottom-margin"><img decoding="async" width="600" height="600" src="https://life-kimama.com/wp-content/uploads/2025/10/img_8056-600x600.jpg" alt="肌当たりが改善されたブラストラップの付け根" class="wp-image-1074" style="width:450px" srcset="https://life-kimama.com/wp-content/uploads/2025/10/img_8056-600x600.jpg 600w, https://life-kimama.com/wp-content/uploads/2025/10/img_8056-scaled.jpg 1200w, https://life-kimama.com/wp-content/uploads/2025/10/img_8056-150x150.jpg 150w, https://life-kimama.com/wp-content/uploads/2025/10/img_8056-768x768.jpg 768w, https://life-kimama.com/wp-content/uploads/2025/10/img_8056-300x300.jpg 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></figure>



<p>削ったことによって<span class="marker-under"><strong>硬い部分が柔らかくなるので肌あたりが改善</strong></span>できます</p>



<p class="has-medium-font-size">お試しあれ！</p>投稿 <a href="https://life-kimama.com/bra-strap-itai-taisho/">ブラストラップの付け根が肌に当たって痛い！対処した方法</a> は <a href="https://life-kimama.com">Life is 自由気儘</a> に最初に表示されました。]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>歯ブラシは定期的に新品と交換すべし</title>
		<link>https://life-kimama.com/haburasi-koukan-osusume/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Noriko]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 06 Apr 2025 13:22:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[暮らし]]></category>
		<category><![CDATA[ライフハック]]></category>
		<category><![CDATA[健康]]></category>
		<category><![CDATA[体験談]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>大事 そんな訳で どーもNorikoです 最近、歯磨き後の仕上がりがイマイチな気がしてた 歯ブラシをよく見てみると一部の毛が一束だけ開いている 他の部分に開きや変化は見られなかったが、なんとなく新品に交換してみた それで [&#8230;]</p>
投稿 <a href="https://life-kimama.com/haburasi-koukan-osusume/">歯ブラシは定期的に新品と交換すべし</a> は <a href="https://life-kimama.com">Life is 自由気儘</a> に最初に表示されました。]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>大事</p>



<p>そんな訳で</p>



<p>どーも<em>Noriko</em>です</p>



<p>最近、歯磨き後の仕上がりがイマイチな気がしてた</p>



<p>歯ブラシをよく見てみると一部の毛が一束だけ開いている</p>



<p>他の部分に開きや変化は見られなかったが、なんとなく新品に交換してみた</p>



<p>それで歯磨きしてみたら、もうアンタ！！</p>



<p><span class="fz-20px">ガッツリしっかりツルッツル</span>よ</p>



<p>歯ブラシの一部の毛が開いてたって数ミリ単位でしかないのに…こんな違うんかよ！！</p>



<p>ちなみに<span class="marker-under-red">歯ブラシは一ヶ月に一度交換すると良い</span>説がある</p>



<p>最近気にしてなかったけど、確かに昔そうしてた頃は数年ぶりに行った歯医者で</p>



<p class="is-style-square-brackets-box has-box-style">歯石が全然ないですね！？</p>



<p>って衛生士さんに褒められたことがある</p>



<p>ボーっと生きてるからいつの間にか時期を意識して交換すんの忘れとったわい</p>



<p>皆さんも月に一度もしくは気が付いた頃に、こまめに歯ブラシを交換されてみてはいかがだろうか</p>



<div class="amazon MediumImage"><div class="pictBox" ><a rel="noopener" href="https://www.amazon.co.jp/dp/B007CCSDE4?psc=1&#038;tag=negilionoriko-22&#038;th=1&#038;linkCode=osi" target="_blank"><img decoding="async" src="https://m.media-amazon.com/images/I/41UbbXXayaL._SL160_.jpg" alt="福田ブラシ工業 歯科医院用歯ブラシ FP28-M(ふつう) 20本入り 日本製 28M" border="0" hspace="5" class="pict" /></a><br /></div><div class="itemTitle"><a rel="noopener" href="https://www.amazon.co.jp/dp/B007CCSDE4?psc=1&#038;tag=negilionoriko-22&#038;th=1&#038;linkCode=osi" target="_blank" >福田ブラシ工業 歯科医院用歯ブラシ FP28-M(ふつう) 20本入り 日本製 28M</a></div></div>投稿 <a href="https://life-kimama.com/haburasi-koukan-osusume/">歯ブラシは定期的に新品と交換すべし</a> は <a href="https://life-kimama.com">Life is 自由気儘</a> に最初に表示されました。]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>ひきこもりの衣替えと服に対する考え方</title>
		<link>https://life-kimama.com/koromogae-easy/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Noriko]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 15 Jun 2024 13:22:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ライブドアブログ｢編集部の推し｣に掲載された記事]]></category>
		<category><![CDATA[暮らし]]></category>
		<category><![CDATA[ライフハック]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://life-kimama.com/?p=142</guid>

					<description><![CDATA[<p>ひきこもりも、そうでない方にもオススメな衣替えの簡単な方法、持っておくと良い服や考え方をご紹介</p>
投稿 <a href="https://life-kimama.com/koromogae-easy/">ひきこもりの衣替えと服に対する考え方</a> は <a href="https://life-kimama.com">Life is 自由気儘</a> に最初に表示されました。]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>ひきこもりには衣替えなぞ必要ないと思うじゃん？</p>



<p>要るんだな、それが</p>



<p>そんな訳で</p>



<p>どーも<em>Noriko</em>です</p>


<div class="template-box block-box template-4"><div class="blank-box"><span style="font-size: 14px; color: #808080;">※旧ライブドアブログでの掲載記事を加筆・修正のうえ再掲載しています。</span></div>
</div>


<p>いくら外に出なくとも、服を着て暮らしていれば衣替えも必要な儀式なのである</p>



<p>そこで今回はひきこもりプロのわしがちょっとしたコツを発表しよう</p>



<p class="is-style-comment-box has-box-style has-medium-font-size">ひきこもりでない方にも使える術なので良かったら見て行ってネ！</p>




  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><input type="checkbox" class="toc-checkbox" id="toc-checkbox-5" checked><label class="toc-title" for="toc-checkbox-5">目次</label>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">外着は無難なものだけでいい</a></li><li><a href="#toc2" tabindex="0">シャレオツな服は出さなくて大丈夫</a></li><li><a href="#toc3" tabindex="0">華やかなフォーマルは不要！</a></li><li><a href="#toc4" tabindex="0">おわり</a></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc1">外着は無難なものだけでいい</span></h2>



<p>万が一、外に出る時が来てしまったとしても、無難なものさえあれば、たいていの場所には出掛けられる</p>



<p>どんな服を着たら良いかわからない人や服に興味が無い人は<strong><span class="marker-under-red">UNIQLO</span></strong>に頼るといい</p>



<p>流行りもクソもなく何の変哲もない、限りなくシンプルな服さえあれば良い</p>



<p class="is-style-ng-box has-box-style">昨今の流行りのわけわからんビッグシルエットには要注意！！</p>



<p>ゲームをする人だったらアバターの初期装備やモブキャラの格好を想像してくれると話が早いと思う</p>



<p>ただのTシャツにただのズボン</p>



<p>そういうので良いんだよ</p>



<p>UNIQLOはもはや国民の制服になってもいいとすら思っている</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc2">シャレオツな服は出さなくて大丈夫</span></h2>



<p>何かあった時のために、と出してみても結局着ないまま</p>



<p>ひきこもりは気が付いたら次のシーズンになってたりするので、しまっておいていい</p>



<p>オシャレして出掛けるようなイベントなんて予定があってから発生するもんだ</p>



<p>時が来たら引っ張り出せば良いだけのこと</p>



<p>ただし定期的に防虫剤の期限切れや汚れがないか、今の自分の好みかどうか等チェックは怠らず、丁寧に綺麗に保管しておきましょう</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc3">華やかなフォーマルは不要！</span></h2>



<p>今は便利な世の中なので結婚式の衣装や小物など諸々ネットでレンタルできる</p>



<p>ああいう服は１着で何度も着回せるものでもないし、置いといて管理するのも大変だから常に持っとく必要もないと思う</p>



<p>ただ喪服は急を要する場合が多いのであった方が良さげ</p>



<p>着飾る必要ないから流行もクソもないし</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc4">おわり</span></h2>



<p>こんな感じでやっとります</p>



<p>とにかく自分にとって楽で手間のかからない方法で出来ることをしていきませう</p>投稿 <a href="https://life-kimama.com/koromogae-easy/">ひきこもりの衣替えと服に対する考え方</a> は <a href="https://life-kimama.com">Life is 自由気儘</a> に最初に表示されました。]]></content:encoded>
					
		
		
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