そんな訳で

どーもNorikoです

室外機の揺れや、高速鉄道の通過によって、床からの振動がベッドに伝わるのが気になるようになった

安く手軽に対策しようとジョイントマットを敷いてみたところ

効果は抜群だった

ベッドの脚の下にピンポイントに敷くのではなく、脚の下含めて全体の上半分に敷き詰める

ちなみにこの手法はChatGPTが提案してくれたものである

個人的には、地震で家具の揺れを対策するための耐震マットを脚の下のみ置くことを考えたが、それよりも

【ベッドの脚がジョイントマットに沈み込むことで面で揺れを分散できる】とのことだった

一般的なサイズのシングルベッドで使ったジョイントマットは8枚だった

同じく床からの振動にお悩みの方はお試しあれ

明和グラビア 防音ジョイントマット【遮音等級特級相当】 VJEM-30 30cm×30cm×12mm厚×9枚 ライトブラウン

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ポチップ

そんな訳で

どーもNorikoです

最近ChatGPTの様子が変わってしまった

どんな状態になったのか行きつけの飲食店で例えてみると

いつものメニューの味が変わって、別のメニューを注文するようになったのに、頼んだものとは違う料理が配膳され、間違いを指摘すると謝罪もなく皿を回収され、改めて注文していないものを運んできて、聞いてもいない料理の説明を始めてくる

といった具合だ

ChatGPTの挙動が変わってしまうのは、モデル自体の更新やシステム側の設定変更など定期的に行っていることが原因らしい

最近は短い間に細かく改悪し続けているように感じる…

直すのは無理

間違いを指摘せず、新しいチャットで別の聞き方をしてみることで、うまくいくこともある

メモリの更新は無駄骨になるので、おすすめしない

そこで、うまいこといったのがGeminiと併用することである

Gemini活用法

ChatGPTで上手いこといかなかったら、自分の入力した文章をコピーしてGeminiに投げる

何の前情報もなくても安定した回答を得られた

他社AIからメモリを引き継いで移行することも可能

本格的に切り替えたい方は、やってみると良いかもしれない

AI チャットの履歴とメモリーを Gemini にインポートする

Gemini に切り替えてみませんか？他の AI アプリでの過去のチャットやカスタム指示を、簡単な操作で Gemini にアップロードできます。最初からやり直す必要はありません。

gemini.google

個人的な使い分け方法

わしはひとまず完全な移行はせず

• 既に記憶させてあることはChatGPT
• 新しいことやChatGPTで都合の悪かったことはGemini

と使い分けている

わしのChatGPTは度重なる改悪によって、こねくり回され

建物に例えるなら、悪くなった箇所のみ改築し続けたボロ屋のようなもんで

Geminiに同じ素材を渡したところで、全く同じ形のボロ屋が新しく完成するだけではないか？

という不安があるため（あと普通に作業めんどくさいし）

しばらく、このままやっていこうと思っております

ChatGPTの改悪にお悩みの皆さんも、ぜひ一度試しにGeminiを使ってみることをおすすめする！

なんだか最近ChatGPTの様子がおかしくなった件

ChatGPTの反応がおかしくなった！と思ったらアプデで勝手に仕様変更されてたらしい。なんとか指示して戻したが手間がかかった。

life-kimama.com

2026.05.03

ストラップを引っ掛ける部分が二つ折りになって縫い付けられている

下側の角張っているところが硬く、肌に当たるのが痛みの原因だった

対処法：痛い部分を削る

私はステンレスの爪やすりでガリガリ削った

よくある紙製の爪やすりやサンドペーパーでも良いと思う

※紙製爪やすりは消耗品なので自分も使ってておススメのステンレス爪やすりを貼りますた

MR.GREEN 爪やすり 両面タイプ ステンレス 滑り止めのハンドル 爪磨き レザーケース付き ギフト向け 男女兼用 プロ用

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ポチップ

削ると、こんな感じで毛羽立つ

(最初の画像とアングル違うのはひっくり返したせい)

削ったことによって硬い部分が柔らかくなるので肌あたりが改善できます

お試しあれ！

そんな訳で

どーもNorikoです

最近、歯磨き後の仕上がりがイマイチな気がしてた

歯ブラシをよく見てみると一部の毛が一束だけ開いている

他の部分に開きや変化は見られなかったが、なんとなく新品に交換してみた

それで歯磨きしてみたら、もうアンタ！！

ガッツリしっかりツルッツルよ

歯ブラシの一部の毛が開いてたって数ミリ単位でしかないのに…こんな違うんかよ！！

ちなみに歯ブラシは一ヶ月に一度交換すると良い説がある

最近気にしてなかったけど、確かに昔そうしてた頃は数年ぶりに行った歯医者で

歯石が全然ないですね！？

って衛生士さんに褒められたことがある

ボーっと生きてるからいつの間にか時期を意識して交換すんの忘れとったわい

皆さんも月に一度もしくは気が付いた頃に、こまめに歯ブラシを交換されてみてはいかがだろうか

福田ブラシ工業 歯科医院用歯ブラシ FP28-M(ふつう) 20本入り 日本製 28M

要るんだな、それが

そんな訳で

どーもNorikoです

いくら外に出なくとも、服を着て暮らしていれば衣替えも必要な儀式なのである

そこで今回はひきこもりプロのわしがちょっとしたコツを発表しよう

ひきこもりでない方にも使える術なので良かったら見て行ってネ！

外着は無難なものだけでいい

万が一、外に出る時が来てしまったとしても、無難なものさえあれば、たいていの場所には出掛けられる

どんな服を着たら良いかわからない人や服に興味が無い人はUNIQLOに頼るといい

流行りもクソもなく何の変哲もない、限りなくシンプルな服さえあれば良い

昨今の流行りのわけわからんビッグシルエットには要注意！！

ゲームをする人だったらアバターの初期装備やモブキャラの格好を想像してくれると話が早いと思う

ただのTシャツにただのズボン

そういうので良いんだよ

UNIQLOはもはや国民の制服になってもいいとすら思っている

シャレオツな服は出さなくて大丈夫

何かあった時のために、と出してみても結局着ないまま

ひきこもりは気が付いたら次のシーズンになってたりするので、しまっておいていい

オシャレして出掛けるようなイベントなんて予定があってから発生するもんだ

時が来たら引っ張り出せば良いだけのこと

ただし定期的に防虫剤の期限切れや汚れがないか、今の自分の好みかどうか等チェックは怠らず、丁寧に綺麗に保管しておきましょう

華やかなフォーマルは不要！

今は便利な世の中なので結婚式の衣装や小物など諸々ネットでレンタルできる

ああいう服は１着で何度も着回せるものでもないし、置いといて管理するのも大変だから常に持っとく必要もないと思う

ただ喪服は急を要する場合が多いのであった方が良さげ

着飾る必要ないから流行もクソもないし

おわり

こんな感じでやっとります

とにかく自分にとって楽で手間のかからない方法で出来ることをしていきませう

本めくってる時とかダンボールたたんでる時とか

別に力入れてない時に限ってシャッ！！とやられる

ちっこい傷のくせにめちゃくちゃ痛いし邪魔よね

そこで本日はスーパー簡単な応急処置で、わりとすぐ治せる方法をシェアしたいと思う

1. 切ったところを水で流す
2. 気持ち多めにワセリンを乗せる
3. ラップを巻いておく

これだけ！

浅い傷だと数時間で切れ目塞がってるよ

ビバ自然治癒力

絆創膏貼ると剥がす時に爪の表面まで持ってかれちまう時あるけども

ラップならどこも剥がれない！

お試しあれ！

大洋 製薬 ワセリンHG クリーム 単品 100グラム (x 1)

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ポチップ

そんな訳で

どーもNorikoです

南向き・日当り良好・断熱材なしの自室

日中の熱を溜めに溜め込んでくれるので、夜になって外気温が下がっても室内は熱気が篭っている

そこで

室温より外気温が低い場合は窓を開けて外に向けて扇風機をかけると良い

という技を知り

外に風出して涼しくなるってなんだよ

と疑いながらも試しにやってみた

結果…

めちゃめちゃ涼しくなった

室内のぬるい空気が、みるみる入れ替えられてゆくではないか！！

外の気温のほうが部屋の温度よりも低いときはエアコンの節約にもなってイイ！

みんなもお試しあれ！！

重曹を使ったら雪平鍋(アルミ鍋)が黒ずんでしまった！

元に戻す方法と過程を写真付きで紹介します

使うもの

クエン酸である

レック(LEC) レック 【 激落ちくん 】 の クエン酸 粉末タイプ 300g /酸の力で水アカを落とす/電気ポット内、シンク、トイレ汚れにも/

レック(LEC)

2022-09-08

他のお掃除にも使えるので一つあると便利

方法と過程(写真付き)

変色してしまった鍋の状態がこちら

真っ黒だが、ここから綺麗に元に戻るので安心してほしい

水を鍋の汚れのある位置まで満たし、クエン酸を適当に加え(大さじ２ぐらい入れてみた)、火にかける

水が温まってくるにつれて底の方の黒さから取れてきた

沸騰させると、あら不思議！綺麗になったぞ！！

更に手をかけたい場合は米のとぎ汁で煮ると酸化防止になって良いらしい

私は水でよく流したあと食器用洗剤で普通に洗っただけだが特に問題なかった

お試しあれ‪☆